印度恐怖电影 五剧情介绍:在我们谈如何让宝宝睡好觉前，先来了解宝宝的大脑与睡眠的关联。宝宝刚出生时，大脑里褪黑激素尚未开始分泌，因此没有白天与晚上的节律，直到大约出生后六周，褪黑激素开始产生。褪黑激素是由大脑中松果体所分泌的激素，在夜间升高、白天下降，是调节生理时钟的激素。宝宝出生的第一年，是新手爸妈睡眠最不足的时候。在此我们按照宝宝的睡眠发展，列出一些爸爸妈妈可以留意的项目，并且很重要的是，我们该怎么自我照顾。宝宝睡眠建议这部分的重点，我们一样会放在妈妈的需求以及亲子关系上。在陪伴宝宝入睡的过程中，其实也是在观察...