27福利电影网爱看剧情介绍:,对于短跑技术来说具有明显正负两面的影响,这个训练的确可以纠正前摆不够高的缺点,但是对于短跑运动员来说,他们屈髋摆动动作,在完成最后定额瞬间,摆腿高度是局限在一定范围内的,而不是越高越好。关键是得摆的远!”李戴说着,有手开始比划起来:“高速跑动的时候,髋关节会有一个较为明显的扭转,你现在使用的这种跑动技术,是以损失必要的、合理的前蹬距离,来换取阻力减小,但这样在起跑阶段会有一定的领先,但也造成了途中跑时步长的损失,同时你的注意力指向会集中在落地角度上,势必造成髋关节、膝关节和踝关节的发僵...