当然，平日里多积累一些应急的知识和技能更是必不可少。谁也无法预测灾祸将在什么时候，什么地方发生，它从不给人们任何征兆，更不会给人准备的时间。我们只有常怀忧患意识，多掌握一些急救的技能，多了解一些灾难的知识，有的时候，那一个小小的技能，一点微不足道的知识，都可能会成为灾难中的救命稻草。
危机之中，冷静永远都是最重要的。冷静让你审时度势，冷静让你权衡利弊，冷静让你做出最正确的判断，甚至帮你化险为夷。
3你之所以急躁，是因为想要的太多
心学大师王阳明在《传习录》中，这样来形容当时人们的功利之心，他说：“理钱谷者则欲兼夫兵刑，典礼乐者又欲与于铨轴，处郡县则思藩臬之高，居台谏则望宰执之要。”人的欲望是永恒存在的，今天的我们之所以浮躁，也是欲望在作祟。
毫无疑问，在物质方面，我们拥有的越来越多，生活水平也因此提高了不少。无论是吃的、穿的还是用的，与十几二十年前相比都有了天翻地覆的变化，但遗憾的是，今天的人并没有因为物质上的改善而比十几年前的人更快乐，反倒更为焦躁不安，这是因为我们总渴望拥有更多。