4．精神压力过大、心理失去平衡。在现代社会许多人面临着失业、下岗、被“炒鱿鱼”的危机，情感受挫的机会增多。社会的快速发展，要求不断地“充电”，学习新知识，成为人们越来越重的压力。机械化、形式化的生活和工作，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越空乏，人们孤独而无助。由于种种利益交织冲突，人际关系复杂而多变，建立和处理人际关系谨慎而困难。各种原因都会影响人体的神经调节和内分泌调节，开始以亚健康形式表现出来，达到一定程度，就会产生身体疾病。
5．人体自然衰老，自身的某些不足。40岁过后人体逐渐开始走向衰老，到了一定程度，身体器官开始老化，社会适应能力逐渐下降，特别是人体进入更年期后，会出现种种不适，如烦躁、失眠、精力下降、机能减退等，虽然人体的各器官没有器质性病变，但是功能下降，这时候，人体也会处于亚健康状态。
普遍存在的亚健康状态
据悉，中国中医研究院在北京开展了历时3年的——“亚健康人群中基本症候流行病学调查”的课题研究。初步研究结果：在北京市35岁到55岁的青壮年人群中，有一半以上的人都处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以“白领”居多；真正健康的人群不足1/4。